身不由己的意思(身不由己，如何走出漫长的人生低谷？)

身不由己的感觉，让人倍感无奈和痛苦。它不仅仅会带来身体上的束缚，更可能让人面临精神上的沉重压力，使人感到整个世界都在压着自己。

身不由己的现状，可能是疾病带来的痛苦，失意、失败让人心灰意冷，也可能是生活环境变化所带来的无奈。无论是哪种情况，都能让人深刻认识到人生总会遇到各种困难和不如意的事情。

然而，正因为我们身不由己，我们才能把现在看得更加清晰，才能更加认真地思考如何走出漫长的人生低谷。

如何走出漫长的人生低谷？重点在于调整心态。正视自己不能掌控的现状，积极思考自己可以改变的事情。在每个人的人生中都会遇到不如意的时刻，正是这些不如意，推动我们不断地成长和进步。

当然，身不由己并不代表我们无法掌控自己的命运。我们可以从身边的朋友、亲人中获得支持和帮助，在工作和学习中寻找新的机会和方向，或者借助娱乐方式放松心情，都是能够帮助我们度过难关的方法。