枸杞是一种营养价值极高的中药材，被誉为“长寿之草”，而且在中医中有很广泛的应用。不少爱美人士和孕妈妈常将枸杞当作保健品，那么，孕妇能吃枸杞吗？
答案是：可以。枸杞是一种非常健康的食品，孕妈妈可以在怀孕期间适量食用。
枸杞中含有丰富的维生素和矿物质，包括蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、铁等，这些元素对孕妈妈和胎儿的健康都有很好的促进作用，能对孕期身体调养起到积极的作用。
孕妈妈适量地食用枸杞还能增强体质，提高免疫力，减少感染的风险。此外，枸杞还具有补血、促进视力、滋润肝肾、强身健体等效果。
总的来说，适当食用枸杞对孕妈妈和胎儿的健康受益很大。但是，孕妇在食用枸杞时也要注意，不要吃得过多。不然，会对身体健康带来负面影响。
此外，在孕期食用枸杞时还需要遵循以下原则：
首先，选择正规厂家生产的枸杞，以免食用含有有毒有害物质的劣质枸杞；
其次，建议孕妈妈将枸杞泡水或者闷煮，避免食用生的枸杞；
最后，孕期食用枸杞同其他食材搭配时，最好遵循膳食搭配原则，不要生吃或者和易过敏的食材一起搭配。
在今后的日子里，孕妈妈可以经常食用枸杞，但也要注意适量食用，警惕劣质枸杞，同时注意膳食的安排和搭配，以免出现不必要的问题。