刻在你心底的名字(刻在你心底的名字，如何忘记？)

曾经那一份美好的感情，在成为过去的事情后，有时候会留下心底的伤痛。尤其是当你遇到更好的人之后，或许偶尔会回忆过去的美好，不禁心生感叹。但是你会发现另一段感情改变不了刻在你心底的那个人的影子，有时候，回忆反而会让你刻苦铭心。那么，如何忘记刻在你心底的那个人呢？下面为您介绍几种方法，希望能帮到你。

1. 发泄情绪

适时的发泄情绪是很有必要的。你可以选择和好友出去散步、购物、看电影等，或者找一个安静的地方，大哭一场也是一种发泄。当你感觉到内心有些不舒服时，就找一种方式宣泄出来。

2. 收拾物品

放眼望去，你身边所有的物品，或多或少都与你的他（她）有关，物品中的每一件都带着属于过去的记忆。当你想要把过去的东西消去时，不妨需要花一些时间仔细地整理这些物品，既可以带给你心灵上的愉悦，也有助于你重新开始。

3. 重塑自我

新的一年，新的开始。减肥、旅游、学习、认识新朋友，都是能够帮助你重新认识自己的好方法。懂得调整心态，寻找新的生活重心，重塑自我，也许会让你找到新的自信，打破懊恼与忧愁。