迟到不仅仅是迟到
迟到是指不按照约定时间到达指定地点。而原本是一个简单的事情，却蕴含着复杂的心理学因素。无论是面试、约会、商务谈判，还是朋友聚会，我们都会对别人是否迟到产生印象。
迟到产生的心理学效应
心理学家们对于迟到产生的影响已有过许多研究。他们认为，即使人们没有直接被要求等待，充当了等待者一方的人们也会产生不愉快的情绪。其实迟到之所以令人不悦，是因为出现了一个不平衡的情况。守时者早早就来到场地等待，而迟到的人因为种种原因改变了别人的计划，引起了其他人的不满情绪。所以迟到不仅仅是迟到，还会带来一系列连带的心理效应，如信任度下降、对承诺的信心下降、失望、沮丧、不满等等。
提高自控力，注重时间管理
为避免迟到破坏人际关系，我们需要重视时间，注重时间管理。想要改变迟到的习惯，首先需要提高自控力。我们可以通过规划行程，设定提醒，制订任务清单等方式提高自己的时间管理能力，从而减少迟到的概率。
“迟到”的背后蕴含着人们之间密不可分的社交关系，通过提高自己的自控力和时间管理能力，让我们从小事做起，从而维护人际关系。
