许多人都希望自己能够长高，而食物对于身高也是有一定的影响的，其中水果就是很重要的一种食物。那么事实吃什么水果能长高呢？下面我们推荐了几种水果，希望对人人有所辅助。
1. 芒果
芒果里含有厚实的维生素A、C，以及矿物质钙、磷、铁等，它们是生长发育所必须的营养元素，对身体有益处。
2. 奇异果
奇异果富含维生素C，不仅能够促进钙的吸收，而且尚有助于促进胶原卵白的合成，从而对身体的生长发育有很好的辅助。
3. 葡萄
葡萄富含厚实的氨基酸和多种维生素，尤其是维生素C，能够提高营养吸收的效率，从而有助于身体的生长发育。
4. 樱桃
樱桃不仅含有多种维生素和矿物质，还富含橙色素和花青素等抗氧化因素，有助于身体的生长发育。