大白菜被称为一种低卡、营养丰富的蔬菜,经常吃可以防癌抗癌,降血脂、降血糖,同时对减肥也非常有帮助。但是有些朋友在往大白菜上一尝,却发现它似乎缺少一些什么,让人没有食欲。其实,大白菜的做法有很多种,掌握了其中一种烹饪方式,我们就可以做出美味可口的大白菜了。
1、大白菜炖肉
取猪五花肉200克切块,大白菜500克切丝。将肉切块,用料酒、生姜、葱白腌制过夜,第二天入锅加水大火烧开,撇去浮沫。再入料酒、老抽、红糖、豆腐乳、蒜粒,转小火炖30分钟,最后加入大白菜丝焖一下,撒上葱花即可。
2、韩式大白菜
将大白菜切成2-3厘米左右的长条,洗净后沥干放入大碗中。腌制液的配方:辣椒面、糖、盐、大蒜、姜末、葱花、韩国鱼露或酱油、柠檬汁。将腌制液混合均匀,倒入大白菜中,用手捏揉2分钟,直到大白菜均匀地沾满调味汁,放入密封袋中,放置室温下半天。之后放到冰箱保存,第二天拿出来食用。
3、糖拌大白菜
将大白菜切成细条,撒盐抓匀腌制1个小时,拧干水分;用生抽、白糖、鸡精、香醋(或柠檬汁)拌匀,调制成作料汁,倒入拌均,最后放上葱花搅拌均匀即可。