跷跷板(跷跷板运动的好处)

跷跷板，又称板车、翘翘板，是一种儿童玩具。两端有凸缘隆起，中间空旷作平板，人站于平板上，以双腿阵发式放松、迅速前后交替起伏，而使平衡、重心不断改变，最终达到弹跳、翘起的效果。跷跷板游戏相当有趣，很多孩子都喜欢跷跷板这个小游戏，但是它不仅是儿童的玩具，好处还有很多哦。

运动健身！

跷跷板在起伏的过程中可以锻炼腹部肌肉、背部肌肉以及小腿的力量，而且比较容易坚持。

开发智力！

在起伏的过程中，孩子们需要自己控制好平衡点，进而也慢慢提升了平衡感和协调性，这对孩子的大脑发展非常有益。

促进交流！

使用跷跷板游戏可以帮助孩子更好的交流，尤其是小朋友成对运动时，需要相互配合和交流，这不仅增加了友谊，还提升了合作和交流的能力。