陕西省卫生厅网(陕西省卫生厅网提醒：疫情下的夏季防护要点！)

为了保障人民群众的生命安全和身体健康，陕西省卫生厅网提醒广大网民在夏季防护时要格外注意.

一、防晒

夏天气温高，阳光强，防晒是防范晒伤和皮肤癌的重要手段。晒前应涂抹防晒霜，这样既能防晒，还能滋润肌肤，二者兼顾。

二、补水

夏季气温高，出汗多，水分流失快。在炎炎夏日我们不仅要注意多喝水，还要多吃含水多的水果和蔬菜。如西瓜、草莓、香瓜、黄瓜等。

三、防蚊虫叮咬

蚊虫是多种夏季传染疾病的媒介，防蚊虫叮咬也成为了防范疾病的一项必要措施。在户外活动时，应穿长裤、长袖衣服，并及时使用防蚊虫叮咬的防护措施。

四、加强锻炼

夏季气温高，相对潮湿，是一年中锻炼身体最好的季节之一，适当的运动可以帮助身体更好地适应气候变化，在运动学习中陶冶性情，扩展爱好，获得更好的精神状态。