C到哭不止高黄，喝红茶来拯救你

在炎炎夏日，大家爱喝的凉茶一定少不了高金黄，但是这个被称为“十大造假食品”的菊花，其实是有一定毒性的。被权威医疗机构检测发现，有些高黄制品可能超标，严重可能导致肝脏损伤、口服性肝炎等疾病。所以高黄对身体健康的影响还是很大的。

那么，我们该如何喝茶才能保证健康呢？我们可以换一种茶，红茶的营养价值比高黄要高得多，其中的多酚有抗氧化的作用，可以起到延缓衰老、抑制肿瘤等作用。而且，红茶还有很高的醛固酮含量，能够稳定情绪、改善心情、增强警觉性。

虽然喝茶是一个喜好，但是对于身体健康来讲，我们仍需要注意选择科学的喝法和饮品。