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咳嗽怎么治最快最有用?推荐5种食疗方式!

发布日期:2023-09-13 03:20:10 来源:查看原文

咳嗽是常见的症状之一,许多人都遭受过咳嗽的困扰。稀奇是在严寒的冬季,咳嗽更是时时刻刻和我们在一起。习惯上我们都市吃药,然则,着实食疗也是缓解咳嗽的有用方式之一。

以下是5种咳嗽食疗方式,希望对你有所辅助:

  • 梨子膏
    取生梨1个,切碎后加水煮熟,去核,去皮,加蜂蜜100克,加入清水煮沸即成。一天2-3次,每次10-20克。
  • 雪梨膏
    将雪梨切粒,放入大碗中,加水3碗,加入砂糖适量,文火煮至水烂粥稠即可。一天2-3次,每次50-100克。
  • 洋葱汁
    取洋葱1个,磨泥取汁,加入蜂蜜调味,分次饮用,每次10-20克,一日3-4次。
  • 蜜枣煮梨
    将银耳、桂圆、蜜枣,洗净备用。去皮去心的梨切成小块,加入适量冰糖、水和其余生质料一起煮沸即可。逐日2次,每次吃一碗。
  • 枸杞百合糖水
    百合瓣开,枸杞洗净,加入适量的水和冰糖,一起焖煮30分钟,即可饮用。一日3次,每次100克。

以上5种咳嗽食疗方式,都是很好的缓解咳嗽的方式。不外仍是建议人人,在使用食疗法缓解咳嗽的时刻,仍是要注意搭配饮食,要有营养平衡。

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