恩施土家族是土家族分支中最大、最繁荣的一个支系，居住在湖北省恩施土家族苗族自治州，其独特的文化特点令人称道。
历史渊源
恩施土家族的历史可以追溯到两千多年以前的秦汉时期，土家族的祖先曾经在黄河流域居住，并且成为历史上的军事力量。在唐宋时期，土家族逐渐南迁，逐渐分裂成数个分支，其中恩施土家族也随之逐渐形成并繁荣发展。
独特文化
恩施土家族的文化特点在音乐、舞蹈、语言、服饰等方面特别鲜明。土家族的歌舞被称作“三大件”，即锣鼓舞、打花鼓和马步蹦。恩施土家族的打花鼓舞被列入第一批国家级非物质文化遗产名录，舞蹈动作热烈、豪放，极具感染力。
恩施土家族的语言非常独特，属于土家方言中难辨认的一种，而其服饰也是别具特色。男子传统服饰是“铜扣衣”，女子则穿戴套袖、带襻帽、系肚兜的“五彩短装”，让人眼前一亮。
旅游推荐
如果你想深入了解恩施土家族的文化，不妨去当地游览一番。恩施市有土家族文化博物馆，展示了土家族的历史、文化和生活资料；还有恩施土司城，古老的城墙和民居散发着浓郁的历史和人文气息。
此外，还可以去四川省北川羌族自治县参观宋玉古镇，这是一座保存完好的古镇，是恩施土家族人以及苗族人的重要聚居地之一，游览中可以体验到土家族的各种民俗风情。
