好处的英文，这些英文词你都知道吗？来看看有什么好处

英语是全球通用语言，在我们日常生活中经常使用。今天我们来说说在生活中经常使用的英文词，能带来哪些好处。

1. Exercise

这个词不仅在英语中经常出现，也被广泛运用在健身中。做运动对于身体是很有好处的，可以增强体质，提高免疫力，更能够缓解工作压力。

2. Smile

如果你经常笑，那么你一定知道笑对自己的好处。不仅可以缓解紧张和焦虑，还能够减轻压力。

3. Relax

Relax 翻译成中文是放松的意思。在紧张的生活之中，放松是一件必要的事情。长时间的工作，紧张的生活会让我们的身体和心理承受压力。需要学会如何放松，缓解紧张和疲劳状态。

4. Happy

快乐是人们追求的一种情感体验，同样在英语中经常出现。人们总是希望自己可以保持快乐的状态，这样才能更积极地面对生活。

以上就是英文中常用词的好处，英语学习不仅可以帮助我们更好的融入全球化时代，同时也能够让我们汲取更多的知识，提升文化素养。何乐而不为呢？