遗忘曲线图：若何影象加倍高效？

遗忘曲线图是由德国心理学家艾宾浩斯提出的，它给我们提供了提醒——我们学习的新内容能够在短时间内记着若干，以及我们需要在错误的时间再次学习到若干内容，以免遗忘它。由于大部门人在学习新内容后，影象力下降的速率异常快，而通过遗忘曲线图，我们可以接纳一些措施，提高影象效率，更快地掌握所学知识。

凭证遗忘曲线图的理论，学习新内容后需要在20分钟内温习一次，可以强化影象效果。温习后继续保持学习，举行更深入的明晰和牢靠，然后在8-10小时后举行第二次温习。之后，每次温习距离时间应逐渐加长，以保证知识耐久影象。

除了温习时间的距离调整，我们还可以接纳其他措施来提高影象效率。例如，行使脑力风暴，将所学知识与生涯履历联系起来，形成自己的关联性系统；接纳多种学习方式，好比阅读、听音频、看视频等多渠道学习；以及举行信息重组，将知识碎片化内容组成有机整体。

遵循遗忘曲线图的学习方式，可以让我们更好地行使学习时间，提高学习效率，掌握所学知识。只有通过一直学习和总结，我们才气在竞争凶猛的社会中立于不败之地。