鲈鱼,鲜美适口而且营养厚实。盐蒸鲈鱼是最简朴的做法之一,味道鲜美且鱼肉清亮白皙,肉质细嫩多汁,口感极佳。这里向您先容一种简朴易行、康健鲜味的盐蒸鲈鱼的做法。
配料
- 鲈鱼一条
- 姜蒜适量
- 生抽适量
- 葱一根
- 盐适量
- 色拉油适量
- 香菜适量(可做 garnish)
步骤(240分钟)
- 将鲈鱼去鳞去鳃去内脏处置清洁。用厨房纸把外面水分擦干,切上2刀。
- 葱姜蒜切末备用。
- 在鱼肚子和刀口处裹入姜末和蒜末。
- 撒上盐、生抽、葱花和姜末,平均地涂抹在鱼的外面上。
- 加入约500克的滚水,再大火蒸15-20分钟即可。蒸好后撒上香菜即可。
最后,您就可以品尝到外焦里嫩,香气浓郁又不失营养的盐蒸鲈鱼啦!