左旋肉碱，即L-肉碱，是体内必须的氨基酸，不仅能够促进卵白质合成，还具有使脂肪代谢转化为能量的功效，因此被普遍运用于增强体能、燃脂等领域。以下是左旋肉碱的两个主要作用及功效：
1. 增强体能：左旋肉碱可以促进脂肪代谢，从而转化为更多的能量，能够有用地提高身体的能量水平，提高体能，缓解疲劳感，增添运动耐力。
2. 燃脂减肥：左旋肉碱能够加速脂肪代谢，使脂肪更易于被身体所吸收和行使，能够有用地削减脂肪聚积，到达快速减肥的目的。
需要注意的是，虽然左旋肉碱有促进脂肪代谢的功效，然则并不是万能燃脂减肥药，若是想要取得优越的减肥效果，还需要连系合理的饮食和适量的运动。
