锈锈果实，不仅仅是一颗果子

女人，你吃过锈锈果实嘛？

锈锈果实，也叫云莓，一年生草本植物。果实呈似草莓的形状，味甜酸微苦，十分清新。生长在平地或山间林缘，很容易被野猪、野兔等食用，同时对人也具有厚实的营养价值。

据研究，锈锈果实含有18种氨基酸，卵白质含量跨越苹果，维生素C含量也异常厚实，到达每100g果实中含有292mg。此外，锈锈果实中的类黄酮化合物，也有助于抗氧化、预防肿瘤、改善视力等功效。

虽然浆果自己味道十分鲜美，然则一定要注意，野生的锈锈果实可能会被一些农药残留污染，以是自己去野外采摘，必须要注意食用平安，尤其是未必清晰的地方，更应该提高小心。

不外，现今的锈锈果实也是可以购置的。许多商家已经将锈锈果实加工功效酱、果醋等产物上市销售，口感和营养都不错。

女人们，不妨放下手中的香蕉，尝一尝鲜美又营养的锈锈果实吧。