当前,甲型H1N1流感疫情仍在蔓延,其传染性强,易于通过接触、打喷嚏、咳嗽等渠道传播。为防止甲流在家庭成员中传播,我们需要执行以下一些预防措施。
1.做好个人卫生
勤洗手,尤其是在接触病患或病毒可能存在的环境之后,及时清洗双手并消毒。按时洗澡,应有规律地换洗衣物。遵守良好的个人卫生习惯,不乱扔垃圾。
2. 空气流通
保持室内通风,随时开窗,让空气流通。当有感冒、流感等呼吸道感染时,可以将病人单独隔离并通风处理。定期对家居用品如被褥、毛巾、浴巾、衣服等物品进行清洗和消毒处理。
3. 饮食注意
要有规律地进食,吃清淡、易消化的食品,多摄入新鲜蔬菜、水果等富含维生素。不挑食,不乱吃零食和不洁食品。定期饮用热水,防止口干舌燥和细菌滋生。
4. 做好防护措施
在疫情高发期把外出减少到最小程度,尽量不去人多的公共场所活动。尽量避免与人密集接触,尤其是与病人接触。注意佩戴口罩,防止病毒的直接和暴露性传播。
5. 发现感染早诊断早治疗
一旦发现自己或家庭成员出现流感症状要及时到正规医院就诊,根据医生诊断,积极配合治疗,减少病毒传播,尽快恢复健康。