人们都很关注家具的外貌设计，然则在选择椅子时，最重要的是保障身体康健。一个正确的椅子尺寸可以给你带来恬静的坐姿，预防腰椎病、颈椎病等疾病。
那么，若何选择椅子尺寸呢？
椅子的高度
先来看座位高度。座位高度太低，我们需要一直用腰部和膝盖肌肉支撑身体，容易在长时间坐着时泛起腰腿酸痛的征象。座位高度太高，会让我们的双脚无法遭受身体重量，导致大腿部门会深深榨取血管和神经，久而久之，腿部的微循环会受到影响，泛起腿酸、背部痉挛等情形。一样平常来说，一个尺度的椅子座高度应该与下肢的肌肉平行，同时双脚可以恬静地放在地面上，约莫为40cm左右。
椅子的宽度
椅子的坐面宽度也是异常重要的。坐面若是太窄，不仅不能满足坐姿的需求，还会在长时间的坐姿中泛起坐骨疼痛、骶部坐骨神经痛等问题。坐面若是太宽，我们在椅子上不得不左侧右侧的移起程体，导致有侧弯性损伤、过长时间的榨取腿部神经等情形。我们需要一个合适的坐面宽度，才气满足身体的坐姿需求。
椅子的深度
椅子的深度指的是从坐垫前端到椅背的距离，对于椅子的恬静度也有极大影响。椅子太深，我们的脊柱需要破费更多的实力去保持稳固，导致长时间的坐着时会累、背部酸痛。椅子太浅，坐垫会向前滑动，也会泛起腿部榨取等问题。我们需要一个合适的椅子深度来保障优越的坐姿习惯。
选对椅子的尺寸异常要害。选择一个尺度合适的椅子尺寸不仅可以体验优越的坐姿，而且对身体康健大有裨益。
若何选择和丈量一把适合自己的椅子尺寸
若是你购置了一把新椅子，然则你发现它不恬静，也许是椅子尺寸不适合你的身体。下面是一些方式来辅助你选择和丈量合适的椅子尺寸。
1. 座位高度
正确的座位高度是异常重要的，座位高度会影响到你的膝盖和下背部的恬静度。丈量从地面到你的膝盖的距离，然后减去2-3厘米。
2. 座位的宽度和深度
丈量你的臀部宽度，然后在椅子宽度上加上1-2厘米。丈量你的膝盖到脚踝的长度，然后在椅子深度内减去2-3厘米。
3. 背部高度和宽度
若是你需要支持你的下背部和肩膀，那么背部高度和宽度就很重要。丈量你的下背部到肩膀的长度，然后选择一个有合适背部高度和宽度的椅子。
正确的椅子尺寸可以让你加倍恬静，也可以提高你的事情效率。希望以上的信息对你选择适合自己的椅子有所辅助。
选购椅子必知的尺寸要素
当人类从双足行走转向长时间坐着时，椅子的泛起即是一定。随着生涯水平的提高，人们在选购椅子时不仅关注椅子的外观、恬静度、平安性等方面，还要凭证自身需求选择适合的尺寸。那么，若何选择适合自己的椅子尺寸呢？
一、座椅高度
座椅高度是指底面到座面的距离。一样平常情形下，座椅高度为45-48cm对照合适。若是椅子是用来用饭的，座椅高度应该比餐桌高度低3-5cm，这样坐在椅子上时，整个身体会对照放松自然。若是是吧台椅，座椅高度则应该为70-75cm。
二、座椅深度
座椅深度是指前后左右的距离，一样平常应该是45-50cm。若是座椅太深了，会导致腰部不得不向前挪动，导致坐姿不正确。座椅过浅则身体无法获得足够的支撑，导致腰和背部感应不恬静。
三、椅背高度
椅背高度是指坐垫顶端到椅背顶部的距离。椅背高度的选择与个人身高有关，过矮的椅背会导致腰部和颈部不获得支撑，过高会导致头部与椅背之间有悠闲。一样平常情形下，椅背高度应该在30-50cm之间。
四、扶手高度
若是椅子有扶手，扶手高度也很重要。扶手高度应该使腰部和肩部在自然状态下放松。若是扶手过高或过低，都可能导致背部肌肉疲劳或脊椎不恬静。一样平常情形下，扶手高度和座椅高度应该保持一致。
